Hemmottelu

Kuumakivihieronta 40 min

Kuumakivihieronta suoritetaan 50–55 asteiseksi lämmitetyillä basalttikivillä, jotka luovuttavat hitaasti lämpöä. On suositeltua juoda runsaasti vettä ennen ja jälkeen hoidon, näin vauhditetaan kuona-aineiden poistumista kehosta.

Kuumakivihieronta virkistää, ravitsee ja hemmottelee kehoa kokonaisvaltaisesti:

  • rentouttaa, rauhoittaa ja vähentää stressiä
  • lievittää kipua
  • tehostaa verenkiertoa ja lymfanestekiertoa
  • lisää sidekudosten elastisuutta

Kuumakivihierontaa ei suositella:

  • raskauden aikana tai mikäli sinulla on sairaus tai vaiva, jossa lämmönsietokyky ja tunto ovat alentuneet, joko paikallisesti tai kokonaisvaltaisesti
  • suonikohjut,  diabetes, sydänsairaus, syöpä
  • ohentunut iho ja iho-ongelmat (psoriasis, akne)
  • juuri tehty leikkaus
  • turvotus, akuutti tulehdus
  • flunssa, kuume

40 minuutin Kuumakivihieronta 50€

 

Intialainen päähieronta 40 min

Intialaisella päähieronnalla on hyvää tekeviä vaikutuksia:

  • vilkastuttaa lymfanestekiertoa eli kuona-aineiden poistuminen tehostuu
  • vähentää stressiä
  • parantaa unen laatua
  • helpottaa päänsärkyä ja migreeniä
  • vähentää kasvojen ja silmien turvotusta

Intialainen päähieronta ei sovi, jos sinulla on:

  • flunssa
  • aivoverenkierron häiriö, valtimonkovettumatauti tai epilepsia
  • syöpä tai muu vakava sairaus
  • tulehtuneita tai tarttuvia ihosairauksia tai avovammoja hoidettavalla alueella

40 minuutin Intialainen pää- ja kasvohieronta 45€